„Gut essen, besser leben“ eine Informationsveranstaltung für Seniorinnen und Senioren
Bild: Stadt Gersthofen (Christiane Biesinger)
Zahlreiche Interessierte folgten der Einladung, um sich praxisnah und alltagsorientiert über das Thema gesunde Ernährung im Alter zu informieren. Denn eines ist klar: Ernährung begleitet Menschen das ganzes Leben lang – und das jeden Tag. Sie ist nicht nur essenziell für die Gesundheit, sondern muss auch an die besonderen Bedürfnisse des Körpers in den verschiedenen Lebensphasen angepasst werden.
Die Ernährungsberaterin Christine Bemm gab Einblicke in die wichtigsten Aspekte altersgerechter Ernährung. Themen wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr, gesunde Snacks, leicht verdauliche Mahlzeiten, aber auch Genuss und Freude am Essen wurden praxisnah vermittelt. Die durchweg positive Resonanz der Teilnehmenden zeigte: Das Interesse an diesem Thema ist groß – und der Bedarf an Informationen ebenso.
Zu weiteren Informationen zur Begegnungsstätte du & hier führt folgender Link:
www.gersthofen.de/du-und-hier
