Die Trainer des TRENDYone Fitness Augsburg stellen sich vor (Teil 1)
Ein Blick hinter die Kulissen: die TRENDYone Fitness Familie
Unser Team bemüht sich jeden Tag aufs Neue, unseren Mitgliedern den besten Service zu bieten. Doch wer steht Euch da eigentlich gegenüber? Der Beruf des Trainers ist eine Berufung, unsere Trainer sind sowohl beruflich als auch privat absolut sportverrückt. Wir stellen Euch die Leute vor, die in unseren Studios arbeiten.
Name: Batu
Alter: 22
Nationalität: türkisch
Mitglied seit: August 2015
Hobbys: Eisen biegen :)
Sonstiger Beruf: Lehramt Student
Lieblingsgerät/Übung: Cable, Crossover (Brust)
TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen, Trainer im TRENDYone-Fitness zu werden?
Ich war gerade frisch aus dem Abi entlassen und suchte einen Nebenjob. Dann erfuhr ich, dass das TRENDYone-Fitness einen Mitarbeiter sucht. Da ich schon seit einiger Zeit Mitglied war und einige Trainer kannte, wollte ich unbedingt ein Teil des Teams werden.
Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als Fitness-Trainer besonders Spaß?
Der Kontakt zu anderen Menschen. Dadurch lernt man viele neue Personen kennen und es entwickeln sich teilweise auch sehr gute Freundschaften.
Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere am TRENDYone-Fitness?
Dass das Studio Geräte in mehrfacher Ausführung besitzt und somit kaum Wartezeiten zustande kommen.
Wie motivieren Sie sich und die Mitglieder jedes Mal aufs Neue, um die beste Trainingsleistung auch an schlechten Tagen abzurufen?
Es gibt keine schlechten Tage. Sich den Tag zu vermiesen ist nur Kopfsache... Also immer positiv denken :)
Worauf sollte man bei der Erstellung seines persönlichen Trainingsplans achten?
Der Ganzkörper-Trainingsplan sollte nicht fünf Armübungen und nur eine Beinübung beinhalten. Je nach Muskelgröße sollte die Anzahl der Übungen variieren. (Beine, Rücken und Brust sollten z. B. mindestens mit zwei Übungen trainiert werden). Beim Split sollte darauf geachtet werden, dass jeder Muskel genug Regenerationszeit bekommt (i.d.R. 48 Stunden)
Können Sie uns noch ihre persönlichen Tipps für neue Mitglieder verraten, die gerade erst mit dem Fitness-Training begonnen haben?
Tainiert lieber mit moderatem Gewicht und versucht den Muskel an der richtigen Stelle zu treffen.
Steckbrief:
Name: Andreas
Alter: 20
Nationalität: deutsch
Mitglied seit: Februar 2016
Hobbys: Fitness
Sonstiger Beruf: Anlagenmechaniker
Lieblingsgerät/Übung: Bankdrücken
TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen, Trainer im TRENDYone-Fitness zu werden?
Ich habe mich im TRENDYone Fitness angemeldet und angefangen zu trainieren. Dies wurde schnell zu meinem Hobby und so kam der Wunsch auf, mein Hobby zum Beruf zu machen und dann habe ich mich als Trainer beworben.
Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als Fitness-Trainer besonders Spaß?
Der Umgang mit den Kunden und Sportbegeisterten.
Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere am TRENDYone-Fitness?
Die große Gerätevielfalt. Man muss selten auf ein Gerät warten.
Worauf sollte man bei der Erstellung seines persönlichen Trainingsplans achten?
Um längerfristige Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, sein Training „Aufzusplitten, sprich jeden Trainingstag einen anderen Muskel trainieren um den Muskeln auch die nötige Erholung geben zu können. Es ist also ausreichend einmal pro Woche einen Muskel zu trainieren.
Können Sie uns noch ihre persönlichen Tipps für neue Mitglieder verraten, die gerade erst mit dem Fitness-Training begonnen haben?
Ein wichtiger Tipp an alle Einsteiger ist es, nicht einfach los zu trainieren. Fitness funktioniert nur dann richtig wenn man die Übungen richtig ausführt. Es geht im Fitnessbereich grundsätzlich um Gesundheit und eine Übung falsch auszuführen heißt falsche Belastungen auf den Körper zu geben. Deswegen mein Tipp: nachfragen statt falsch machen!
Das könnte Sie auch interessieren
Advertorial
Der neue Outdoor-Bereich im TRENDYone Fi...
Advertorial
